quarta-feira, 13 de abril de 2016

Rounes #34 Legs


15 Alternating leg push ups 3 séries;

15 Clap push ups 3 séries;

3-5 Sec ups-down push ups 3 séries;

15 Side-to-side push ups 3 séries;

10 Chest tap push ups 3 séries;




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